El jueves 14 de Septiembre arrancamos con el grupo de clases de danza africana en Madrid, en Marqués de Vadillo.

Abierto a todos los niveles.

Para más información escribe a infocursodanza@gmail.com

No dudes en formar parte de este maravilloso grupo en Espacio La Pradera

¡Te esperamos!

Con Ivan Sanjuan Cortes, Aboubakar Syla

CLASE ABIERTA GRATUITA
COMIENZO DE CURSO.GRUPO REGULAR DE BIODANZA.
Ven a danzar, moverte, sentir, liberar, expresarte, elevar tu vitalidad, relajar tu mente y tu cuerpo,aquietarte, descansar y nutrirte afectivamente.

Si es tu primera clase en el grupo, es gratuita.
Si ya has danzado antes en este grupo,la sesión son 20€.
• Cuándo: Lunes 18 de septiembre, de 19:30 a 21:30h
• Dónde: Paseo Quince de Mayo, 24. Sala Espacio La Pradera.
• Metro:Marqués de Vadillo, salidad Madrid Río.
• Renfe: Pirámides. Zona aparcamiento gratuita. Numerosos autobuses.

Facilitadora didacta de Biodanza Srt: Ana Lapeña Torrecillas (más de 15 años de experiencia en grupos regulares, talleres, retiros, etc.).Miembro del equipo didáctico de la Escuela oficial de Biodanza Madrid centro.
Especializada en desarrollo humano y enfoque de género.

Información y reservas:

619507136
anadanzaymas@gmail.com

CLASE DE PRUEBA (12 EUROS). SI TE APUNTAS AL CURSO DE OCTUBRE (EMPIEZA EL MARTES 17/10 ) SE DESCUENTAN LOS 12 EUROS. SI TRAES A UNA PERSONAS EN NOVIEMBRE TENDRAS UN DESCUENTO DEL 30 POR CIENTO EN LA MENSUALIDAD DE NOVIEMBRE.
MEDIO MES OCTUBRE: 32.50 €
MENSUALIDAD COMPLETA: 65 €
CLASE SUELTA A PARTIR DEL 17 DE OCTUBRE; 18 €

EN QUE CONSISTEN LAS CLASES DE UGNE DIEVAITE?

Es un proyecto pedagógico, artístico y terapéutico que reúne las prácticas de investigación de movimiento y cuenta con mi conocimiento y experiencia en: Prácticas Somáticas, Danza Contemporánea, Danza y Movimiento Terapia, Movimiento Auténtico, Prácticas de Respiración y Relajación, Contact Improvisación y Bodywork.

Diseñado para investigar y disfrutar del movimiento de manera consciente y creativa basándose en las sensaciones y lo que surja en el momento en el propio cuerpo. La relación con el espacio y con los demás también es una fuente de inspiración para movernos, expresarnos y comunicarnos. Planteado para darle cuerpo y voz a tu artista intrínseco.

Cuerpo Creativo es un espacio de EXPERIMENTACIÓN y EXPLORACIÓN con el cuerpo y a través de él. Un espacio para SOLTARSE, en el que no hay que demostrar nada, sólo darse el permiso de bailar sin juzgar. Un espacio de INSPIRACIÓN y JUEGO donde el cuerpo y las sensaciones son los grandes protagonistas. Un espacio de OBSERVACIÓN hacia una misma y hacia los demás participantes, donde podemos apreciar la singularidad de cada cuerpo y enriquecernos mutuamente. Un espacio donde la CONEXIÓN contigo misma, con los demás y con la vida es espontánea, placentera y liberadora.

El corazón del Cuerpo Creativo:

1. Nuestra atención y escucha gira en torno a las sensaciones, necesidades y deseos de nuestro cuerpo para darles cabida a través del movimiento.
2. Desde la conciencia corporal propia ponemos el foco en conectar con lo que está más allá de nuestra piel: el espacio y las personas.
3. Descubriendo e integrando diversos paisajes corporales y emocionales nos inspiramos y nos expresamos a través de nuestro cuerpo.
4. Atendemos al cuerpo físico, imaginativo, emocional y social con el fin de potenciar nuestra capacidad expresiva y comunicativa.
5. Experimentamos la danza como un acto poético personal y social, un acto transformador.

¿Cómo nos movemos en Cuerpo Creativo?

Guiados por pautas e ideas específicas investigamos el movimiento: individualmente, por parejas y en grupos. Descubrimos, aprendemos y nos enriquecemos:

1. Explorando con curiosidad mientras nos movemos
2. Observando e inspirándonos en las danzas de los demás
3. Dialogando cuerpo con cuerpo
4. Moviendo y siendo movido, tocando y siendo tocado
5. Intercambiando sensaciones y reflexiones que nos generan las danzas propias y las de los compañeros.

Cuerpo Creativo te aporta:

 Vitalidad
 Conexión y cercanía contigo misma/o y con los demás
 Conciencia y expresión corporal
 Espontaneidad y creatividad
 Alegría y relax
 Soltura y empoderamiento
 Introspección e intercambio

¿Quién puede participar en Cuerpo Creativo?

Cuerpo Creativo es un espacio para todos los cuerpos dedicado a la danza y el movimiento. Bienvenidas todas las personas SIN y CON experiencia previa en danza.

Te vienes a bailar?

Te acompaño en las danzas vitales de tu cuerpo.

Cómo te acompaño?

Con mi cuerpo y voz.
Con cariño y pasión.

UGNE DIEVAITE

Me he formado en Danza Contemporánea y Psicología. Master de Psicología de la Salud. Me especializo en las áreas de Danza-Movimiento Consciente y Creativo y Crecimiento Personal.

Me dedico a la danza. Soy bailarina, coreógrafa y profesora de danza. Llevo más de 15 años enseñando y acompañando a las personas en sus procesos corporales y vitales.

Un viaje sonoro a través de la escucha de la vibración y sonidos del gong, cuencos y otros maravillosos instrumentos ancestrales de otras culturas andinas ,japonesas, chinas, tibetanas…

Nada que hacer solo tumbarte, relajarte y dejar que las vibraciones del sonido hagan su trabajo! Equilibrar, liberar, despertar, concienciar. ¡Son algunos de los muchos beneficios que podrás obtener!

Comenzaremos con un pequeño ritual de otoño para dejar atrás aquello que ya no nos sirve y otro pequeño ritual para purificar y honrar lo que si hay!

Después del intenso periodo de expansión y plenitud, de aventuras, de alegría y energía que nos ha traído el verano, llega el momento de ir preparando el cuerpo y la mente para el recogimiento del invierno. Es momento de comenzar a preparar nuestro hogar interior, nuestro refugio.

En otoño, la naturaleza parece desprenderse de lo que no es esencial. La savia de los árboles se retira de las hojas y ramas y vuelve hacia las raíces. Los animales disminuyen su actividad. Anochece cada vez más temprano y poco a poco vuelve el frío. Siguiendo sus pasos, también nosotros podemos soltar lo que ya no nos sirve.

El otoño es tiempo de maduración y culminación, de soltar y de sembrar las semillas de lo que dará fruto el año próximo. Una estación para la reflexión y la intuición.

Nos corresponde soltar lo que ya no necesitamos, desapegarnos de las formas de ser que ya no dan fruto, encontrar un lugar de calma interior y prepararnos para empezar de nuevo.

¡Que el otoño te ayude a soltar lo que ya no te sirve, a reforzar tu interior y a prepararte para renacer en un mundo transformado!.

¡Comparte esta publicación con quien ames, si te sientes inspirad@ por la magia del gong y la evolución y la transformación personal!

CUANDO:
Domingo 01 de octubre

DONDE:
Espacio la Pradera (Espacio La Pradera)
C/Paseo del Quince de mayo, 24, MADRID

HORA:
18:30 a 20:00

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
650896456/ 689910100

CLASE DE PRUEBA (12 EUROS). SI TE APUNTAS AL CURSO DE OCTUBRE (EMPIEZA EL MARTES 17/10 ) SE DESCUENTAN LOS 12 EUROS. SI TRAES A UNA PERSONAS EN NOVIEMBRE TENDRAS UN DESCUENTO DEL 30 POR CIENTO EN LA MENSUALIDAD DE NOVIEMBRE.
MEDIO MES OCTUBRE: 32.50 €
MENSUALIDAD COMPLETA: 65 €
CLASE SUELTA A PARTIR DEL 17 DE OCTUBRE; 18 €

EN QUE CONSISTEN LAS CLASES DE UGNE DIEVAITE?

Es un proyecto pedagógico, artístico y terapéutico que reúne las prácticas de investigación de movimiento y cuenta con mi conocimiento y experiencia en: Prácticas Somáticas, Danza Contemporánea, Danza y Movimiento Terapia, Movimiento Auténtico, Prácticas de Respiración y Relajación, Contact Improvisación y Bodywork.

Diseñado para investigar y disfrutar del movimiento de manera consciente y creativa basándose en las sensaciones y lo que surja en el momento en el propio cuerpo. La relación con el espacio y con los demás también es una fuente de inspiración para movernos, expresarnos y comunicarnos. Planteado para darle cuerpo y voz a tu artista intrínseco.

Cuerpo Creativo es un espacio de EXPERIMENTACIÓN y EXPLORACIÓN con el cuerpo y a través de él. Un espacio para SOLTARSE, en el que no hay que demostrar nada, sólo darse el permiso de bailar sin juzgar. Un espacio de INSPIRACIÓN y JUEGO donde el cuerpo y las sensaciones son los grandes protagonistas. Un espacio de OBSERVACIÓN hacia una misma y hacia los demás participantes, donde podemos apreciar la singularidad de cada cuerpo y enriquecernos mutuamente. Un espacio donde la CONEXIÓN contigo misma, con los demás y con la vida es espontánea, placentera y liberadora.

El corazón del Cuerpo Creativo:

1. Nuestra atención y escucha gira en torno a las sensaciones, necesidades y deseos de nuestro cuerpo para darles cabida a través del movimiento.
2. Desde la conciencia corporal propia ponemos el foco en conectar con lo que está más allá de nuestra piel: el espacio y las personas.
3. Descubriendo e integrando diversos paisajes corporales y emocionales nos inspiramos y nos expresamos a través de nuestro cuerpo.
4. Atendemos al cuerpo físico, imaginativo, emocional y social con el fin de potenciar nuestra capacidad expresiva y comunicativa.
5. Experimentamos la danza como un acto poético personal y social, un acto transformador.

¿Cómo nos movemos en Cuerpo Creativo?

Guiados por pautas e ideas específicas investigamos el movimiento: individualmente, por parejas y en grupos. Descubrimos, aprendemos y nos enriquecemos:

1. Explorando con curiosidad mientras nos movemos
2. Observando e inspirándonos en las danzas de los demás
3. Dialogando cuerpo con cuerpo
4. Moviendo y siendo movido, tocando y siendo tocado
5. Intercambiando sensaciones y reflexiones que nos generan las danzas propias y las de los compañeros.

Cuerpo Creativo te aporta:

 Vitalidad
 Conexión y cercanía contigo misma/o y con los demás
 Conciencia y expresión corporal
 Espontaneidad y creatividad
 Alegría y relax
 Soltura y empoderamiento
 Introspección e intercambio

¿Quién puede participar en Cuerpo Creativo?

Cuerpo Creativo es un espacio para todos los cuerpos dedicado a la danza y el movimiento. Bienvenidas todas las personas SIN y CON experiencia previa en danza.

Te vienes a bailar?

Te acompaño en las danzas vitales de tu cuerpo.

Cómo te acompaño?

Con mi cuerpo y voz.
Con cariño y pasión.

UGNE DIEVAITE

Me he formado en Danza Contemporánea y Psicología. Master de Psicología de la Salud. Me especializo en las áreas de Danza-Movimiento Consciente y Creativo y Crecimiento Personal.

Me dedico a la danza. Soy bailarina, coreógrafa y profesora de danza. Llevo más de 15 años enseñando y acompañando a las personas en sus procesos corporales y vitales.

¡Ven a bailar el alma! No es necesaria experiencia previa.

Pásate por la clase, ayuda mucho y luego déjate llevar, improvisa tu propio movimiento en contacto piel con piel.

También sol@ puedes bailar, ¡nada está bien ni mal!

¡Iníciate en la danza contact!
Tu danza y mi danza en una danza!

Más información en:
689 910 100
hola@espaciolapradera.es

El invierno nos invita a desacelerar, a sumergirnos en la quietud y a explorar las profundidades de nuestro ser. Es el momento perfecto para reflexionar, hacer un trabajo interior y conectarnos con nuestra esencia más profunda.

La vibración de los cuencos tibetanos, campanas, gongs y otros instrumentos sagrados tienen el poder de calmar la mente, relajar el cuerpo y abrir las puertas de la conciencia interior. A medida que el sonido fluye a través de nosotros, podemos liberar tensiones acumuladas, permitirnos soltar lo que ya no necesitamos y prepararnos para un nuevo ciclo de crecimiento y transformación que llegará con la primavera.

Tómate un tiempo para ti. Encuentra un espacio acogedor, rodeado de velas, esencias aromáticas y mantas, y sumérgete en una sesión de sonido transformadora. Permítete explorar tus pensamientos, sueños y deseos más profundos. Déjate llevar por el sonido y la vibración y descubre la belleza que yace en tu interior.

✨🌨️🦌🫐🐿️🪵🌲❄️🍄

¡Comparte esta publicación con quien ames, si te sientes inspirad@ por la magia del gong y la evolución y la transformación personal!

CUANDO:
Domingo 12 de noviembre

DONDE:
Espacio la Pradera (Espacio La Pradera)
C/Paseo del Quince de mayo, 24, MADRID

HORA:
18:30 a 20:00

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
650896456/ 689910100

JAM CONTACT DANCE
Primero habrá un momento guiado para encontrarnos en nuestro cuerpo, en el presente, reconocer el espacio, el grupo, para abrir un espacio improvisado creativo, en donde podremos movernos libremente en contacto con otras personas, en dúos o también solos, o tríos, o como surja, despertando nuestra percepción sensorial, atención, escucha, nuestro movimiento sensitivo y sensorial.

Tu danza y mi danza en una danza. Nada está bien ni mal, sólo hay que dejarse llevar por el movimiento y la energía. Deja bailar tu alma, libre de juicios y prejuicios! No es necesaria experiencia previa.

ECSTATIC DANCE
DJ residente en Ecstatic Dance Valencia, y originaria de Puerto Rico, Rabellion combina música original y canto en directo dentro de su set de DJ, para ofrecer un viaje musical único lleno de amor, vibraciones latinas, bajos profundos, música medicinal, ritmos tribales y mucha energía!


SOUND HEALING
La sesión concluirá con una sanación a través del SOUND HEALING (Cuencos Tibetanos y Voz de Pati Rabell)

Traer ropa cómoda, botellita de agua y ¡ganas de darlo todo bailando!

Aportación: 22 €
Reservas en
689 910 100 (Belén) y 651608421 (Pati Rabell)
hola@espaciolapradera.es

Programa de 3 meses para entrenar la energía vital para el invierno.
Prácticas suaves pero potentes para incrementar tu salud y la alegría de vivir.

Domingos de 16.30 a 17.30h 
Tres meses  90€  |  Un mes 35€  | Clases sueltas 12€

Reservas en
689 910 100
hola@espaciolapradera.es

Con Belén M. de Carlos y Sill Mariannah

Jam Impro Contact Zen de Navidad 
Con la Voz del Bosque (Cantos elficos, tambor chamánico, kinnih…)
+ Baño sonido + picoteo navideño

Clase de 18:00 a 19:00h

Jamm con música en vivo de 19:00 a 21:00h

Baño de sonido de 21:00 a 21:30h

Aportación: 

Clase + Jam + Baño de sonido: 21 €
(Incluye Jam gratis de Año Nuevo el 13 enero.)

Jam + Baño de sonido: 15 €
(Incluye Jam gratis  de Año Nuevo el 13 de Enero.

Más información y reservas en:
689 910 100
hola@espaciolapradera.es

¡Año Nuevo, vibraciones nuevas! ✨🎶

Comienza el año de la mejor manera. Después del ajetreo de las fiestas navideñas, de compartirnos y celebrarnos, tras las emociones de los reencuentros y también de las despedidas, es el momento de volver a nuestro centro y volver a encontrar paz, calma y serenidad. Regálate o regala esta maravillosa experiencia de sonido y vibración para regresar a lo más importante, a lo esencial. Regresar a ti. El sonido mágico de los gongs, los cuencos tibetanos y de cuarzo, los tambores chamánicos, las flautas nativas americanas, los cantos y las campanas tubulares te envolverán para llevarte de viaje y explorar los rincones más profundos de tu ser. ¿Cuáles son tus propósitos para este nuevo capítulo que recién comienza? ¿List@ para comenzar el 2024 vibrando alto?

Estoy seguro de que te están viniendo a la cabeza los nombres de más de una persona a la que te gustaría regalar esta inolvidable experiencia. Será una gran regalo para ellos.

Traer botellita de agua, esterilla si tienes y mantita.

IMPORTANTE: se ruega puntualidad. Una vez comenzado el evento no se permite el acceso.

«El Nid🪹»

Clase + Jam Impro Contact Zen.

Domingo 14 de Enero

Clase de 17.30 a 19.00
Jamm de 19.00 a 21.00

En la clase practicamos dinámicas que enriquecen la danza, que nos ayudan a permanecer en el presente, en el aqui y ahora. Aportan herramientas a las personas que se inician en contact también.

Después algunas dinámicas previas de encuentro en mi, con los demás y el espacio abrirán la jamm de creatividad e improvisación a través del cuerpo sensorial y sensitivo en contacto con otra persona , o más de dos, o solos.

No es necesaria experiencia para empezar, poco a poco puedes ir adquiriendo herramientas en las clases para hacer más rica tu danza y conocer más profundamente la danza Contact.

Mi danza y tu danza , en una danza .🫂

Despertando mi esencia en el presente en atención plena.

Terminamos en circulo consciente, seguro, de escucha activa atendiendo a lo que hubo, a lo nuevo, a la experiencia, a poder compartir en un espacio de seguridad lo que sea necesario ser expresado o apetezca compartir.

APORTACION:

Clase 10 €
Jam 5 €

MAS INFORMACION Y RESERVAS: 689 910 100
hola@espaciolapradera.es

No es necesaria experiencia previa.
podéis traer rodilleras, botellita agua, ropa cómoda.

Programa de 3 meses para entrenar la energía vital para el invierno.
Prácticas suaves pero potentes para incrementar tu salud y la alegría de vivir.

DOS HORARIOS A ELEGIR:
Domingos de 16.30 a 17.30h
Miércoles de 13:00 a 14:00h 

 Tres meses  90€  |  Un mes 35€
Clases sueltas 12€

INFORMACIÓN Y RESERVAS
689 910 100
hola@espaciolapradera.es

CLASE ABIERTA DE BIODANZA
Comienza el año con ALEGRÍA Y CONECTANDOTE PLENAMENTE CON LA VIDA
✔️Lunes 22 enero, de 19:30-21:30h
🌀Libera viejos patrones, eso que todavía te pesa o está limitando la expresión LIBRE DE TU SER, y encuentra el SENTIDO PLENO del momento presente, para sentirte feliz aquí y ahora.
❤️Si no has practicado biodanza conmigo, prueba una clase con aportación voluntaria.
🌀La Biodanza nos ayuda a recordar e integrar lo esencial y el sentido pleno de nuestra Vida
🌀Qué mejor REGALO para SENTIRTE VIV@ AQUÍ Y AHORA, en PLENITUD.
✔️Contacta conmigo al tel. 619507136
✔️LUGAR: Paseo Quince de Mayo 24. Sala Espacio La Pradera. Metro Marqués de Vadillo, salida Madrid Río.Zona aparcamiento. Buses.
❤️ Ana Lapeña.
Facilitadora didacta Biodanza Srt.
Con 16 años de experiencia.
Equipo didáctica Escuela Biodanza Srt Madrid Centro
Especializada en Desarrollo humano, enfoque de genero.
Terapeuta.
anadanzaymas@gmail.com
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BAÑO DE SONIDO, UN VIAJE AL CORAZÓN DEL SONIDO SAGRADO

La Sanación por Sonido tiene que ver con la vibración, la resonancia y la intención… cada sonido es vibración y la vibración toca cada célula de nuestro cuerpo, cada sonido que tiene una intención amorosa, es un Sonido Sanador… por lo tanto, no sólo oímos el sonido, sino que lo sentimos física, emocional y anímicamente.

Por lo tanto, las vibraciones influyen en nuestros cuerpos emocionales así como en nuestros cuerpos físicos, el sonido y las emociones están conectados, y nuestro bienestar emocional influye en nuestro bienestar físico.

El baño de sonido es una forma sencilla pero profunda de conectar con el núcleo de nuestro ser y sintonizar nuestro cuerpo a nivel celular a través de la suavidad de su resonancia dejándo a tu ser renovado y lleno de energía vibrante. Sumérgete en el mundo mágico de la naturaleza mientras te bañas con los sonidos curativos de gongs, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores, flautas nativas americanas, sonajas, campanas, la voz y otros instrumentos chamánicos y sagrados.

Relájate y sumérgete en los exquisitos sonidos curativos de todos estos instrumentos, liberando el estrés y los bloqueos y conecta con tus memorias ancestrales a través de los cantos chamánicos y la voz sanadora.

Nada que hacer sólo tumbarte y comienza el viaje!

Al terminar podremos degustar unas infusiones para compartir el momento.

Trae botellita de agua, mantita y esterilla. También tenemos nosotr@s.

CUANDO:
Domingo 4 de febrero

DONDE:
Espacio la Pradera (Espacio La Pradera)
C/Paseo del Quince de mayo, 24, MADRID

HORA:
18:30 a 20.30

APORTACIÓN: 25€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
650896456/ 689910100

Talleres. Jams. Prácticas guiadas.
¡Expande tú danza!

Explora tú danza en un fin de semana repleto de talleres y baile en Espacio la Pradera.

Contaremos con la visita de Ari Levitt, uno de los padres del movimiento estadounidense «Fusion», que profundiza en maneras de extender los límites de nuestra creatividad, desde una manera lúdica y divertida.

Si tu baile es el swing, tango blues, balfolk, Kizomba, danza Contact….. eres bienvenid@ a la nueva comunidad de Danza Fusion en Espacio la Pradera.
Si no tienes experiencia en ningún estilo también eres muy bienvenid@ a este fin de semana de encuentro y comunidad con la Danza Fusion.

Te esperamos para conocer a Ari Levitt y adentrarte en un mundo de creatividad e improvisación donde puedes fluir desde el encuentro de los diversos pasos de swing, tango, blues, danza contact….

Ari es bien conocido por sus divertidas, energéticas y deliciosas clases que inspiran a sus alumn@s a vivir la danza con Amor y Pasión.

Tiene experiencia de más de 30 años bailando , dando clases y organizando eventos de danza en Viena, México, Nueva Zelanda, Nueva York. Con su compañía «Worldwide Dance Adventures», Ari promueve viajes de danza por todo el mundo.

Ari aporta un conocimiento cercano a variados estilos de danza fluida e innovados por el mismo, como el cross-step vals, fusion-vals, fusión-swing… y como conectarlos entre ellos. Ahonda en cómo bailar con la mayor energía y a la vez el mínimo esfuerzo. Una manera de enseñar fácil para tod@s, donde conversar en la danza, donde no hay roles.

VIERNES 01/03:

• Clase Pre-Dance: «Blues, Fusion and the playful art of conversational dance» de 19:30 a 20:30h Aportación: 10 euros.
• Dance Practice «Blues & Fusion». 20:30 a 23:30h Aportación: 8 euros (sorteo de 2 entradas para 1 workshop de sábado o domingo).

SABADO 02/03:

• «Fusión and the Magic of contralateral flow» Aportación: 15 euros. De 18:00 a 20:00h.
• Picoteo/tapas comunitario de 20:00 a 21:00h (trae lo que quieras para compartir).
• Clase pre-jam «The Art of musicality, solo’d & partnered». Aportación: 10 euros (gratis para los asistentes a la clase pre-jam y Dance practice del viernes.) De 21.00 a 22.00h. – – ¡Happy Jamm de sábado noche! Aportación: 8 euros. De 22:00 a 00:30h.

DOMINGO 03/03:

• Impro Dance Contact Zen «Silent Jamm» + Ecstatic Dance. Aportación: 15 euros. De 11.00 a 14.00h
• Picoteo comunitario en el río y baile libre en el río (si el tiempo lo permite, sino picnic en la sala.)
• «Fun and fancy Fusion trickery «. Aportación: 15 euros. De 17:00 a 19:00h.
• Guided Dance Práctica todos junt@s y danza libre de despedida. Aportación: 8 euros. (Gratis para l@s participantes del taller y jamm del sábado y del taller del domingo). De 19:00 a 21:00h.

Si quieres venir a todas las actividades del viernes al domingo el precio en lugar de 89 euros será de 70 euros.
¡Quien quiera puede quedarse con su saco de dormir el sábado por la noche en la sala con aportación voluntaria!

Será un fin de semana inolvidable de encuentro, creatividad, diversión, sensaciones, colores y disfrute, con mucho Amor y Pasión!

Regístrate en el siguiente enlace:
https://forms.gle/9e2WWKDPozxQnxuN6

Más info en hola@espaciolapradera.es

Empezamos con una sesión de improvisación, a través del silencio nos movemos, en contacto, una danza individual, de dos o más personas, lo que surja está bien. Nos dejamos llevar, sin guía musical, en ese vacío fertil donde está el Todo.

De ahí arrancarán los primeros acordes con notas musicales en una sesión de Ecstatic Dance. Del silencio al sonido, de la comunicación más íntima e introspectiva a la expansión más liberadora y extática con una maravillosa y cuidada selección de musicas de El Cepeda, por primera vez en Espacio la Pradera.

Aportación: 15 euros

Regístrate en el siguiente enlace:
https://forms.gle/hyh2W7pVXY5xDmy46

Más info en hola@espaciolapradera.es

«El Nid🪹»

Clase+ Jamm Impro Contact Zen.

Domingo 10 de Marzo

Clase de 11.00 a 12.30
Jamm de 12.30 a 14.30

Aportación.

Clase 10 euros.
Jamm 5 euros.

En la clase practicamos dinámicas que enriquecen la danza, que nos ayudan a permanecer en el presente, en el aqui y ahora. Aportan herramientas a las personas que se inician en contact también.

Después algunas dinámicas previas de encuentro en mi, con los demás y el espacio abrirán la jamm de creatividad e improvisación a través del cuerpo sensorial y sensitivo en contacto con otra persona , o más de dos, o solos.

No es necesaria experiencia para empezar, poco a poco puedes ir adquiriendo herramientas en las clases para hacer más rica tu danza y conocer más profundamente la danza Contact.

Mi danza y tu danza , en una danza .🫂

Despertando mi esencia en el presente en atención plena.

Terminamos en circulo consciente, seguro, de escucha activa atendiendo a lo que hubo, a lo nuevo, a la experiencia, a poder compartir en un espacio de seguridad lo que sea necesario ser expresado o apetezca compartir.

Contacto. 689 910 100
Hola@espaciolapradera.es

BAÑO DE SONIDO, UN VIAJE AL CORAZÓN DEL SONIDO SAGRADO

La Sanación por Sonido tiene que ver con la vibración, la resonancia y la intención… cada sonido es vibración y la vibración toca cada célula de nuestro cuerpo, cada sonido que tiene una intención amorosa, es un Sonido Sanador… por lo tanto, no sólo oímos el sonido, sino que lo sentimos física, emocional y anímicamente.

Por lo tanto, las vibraciones influyen en nuestros cuerpos emocionales así como en nuestros cuerpos físicos, el sonido y las emociones están conectados, y nuestro bienestar emocional influye en nuestro bienestar físico.

El baño de sonido es una forma sencilla pero profunda de conectar con el núcleo de nuestro ser y sintonizar nuestro cuerpo a nivel celular a través de la suavidad de su resonancia dejando a tu ser renovado y lleno de energía vibrante. Sumérgete en el mundo mágico de la naturaleza mientras te bañas con los sonidos curativos de gongs, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores, flautas nativas americanas, sonajas, campanas, la voz y otros instrumentos chamánicos y sagrados.

Relájate y sumérgete en los exquisitos sonidos curativos de todos estos instrumentos, liberando el estrés y los bloqueos y conecta con tus memorias ancestrales a través de los cantos chamánicos y la voz sanadora.

CUANDO:
Domingo 10 de marzo

DONDE:
Espacio la Pradera (Espacio La Pradera)
C/Paseo del Quince de mayo, 24, MADRID

HORA:
18:30

APORTACIÓN: 25€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
650896456/ 689910100

https://www.instagram.com/p/C3m2-juC7Ur/?igsh=MTA0MWx1ZW5tMHZleg==
*💥Sábado BiodanSERo*:
23 MARZO, de 18-20:30h. Sala La Pradera

«*🌺*FLORE-SER: TU PRIMAVERA INTERIOR”*

¿Quieres darle la bienvenida a tu primavera interior? ¿Sentir tu renovación y el florecimiento de tus potenciales? ¿Potenciar tu alegría, gozo, amor y abundancia en tu vida?

🌞Tras el invierno y recogimiento, *el sol y la luz de primavera nos renueva* y estimula nuestra *vitalidad*, aumenta nuestra *energía*, *alegría* y *gozo* de vivir.

*💨🕊️🪽El elemento aire nos aporta ligereza, levedad, expansión*. Momento para abrir las alas y volar en libertad.

🌀Entraremos *en sintonía* con esta estación y con su elemento.

*🌀 Esparce tus semillas de deseos*, ábrete a lo nuevo y a la Vida. Tiempo propicio para el impulso o *crecimiento de nuestros proyectos, mostrarnos al mundo*.

🐇🐣🦋🌸🌳La primavera es época de fertilidad y crecimiento de la luz: *la Vida renace, despierta y florece*. Todo en la naturaleza resurge y muestra su belleza y abundancia en su diversidad de formas, colores, fragancias,…

*✔️CUÁNDO*: Sábado 23 de Marzo.
*✔️HORA*: de 18-20:30h
*✔️DÓNDE:* Sala Espacio La Pradera. Paseo Quince de Mayo, nº 24.
Metro: Marqués de Vadillo, salida Madrid Río. Renfe: Pirámides.
Amplio aparcamiento gratuito.
Buses a Sol, Atocha, Goya, Pta. Toledo, La Latina, Legazpi, Usera, Villaverde.
*✔️APORTACIÓN*:25€
*✔️Info/Reserva* al Tel. 619507136

❤️Gracias por compartir esta información con más personas.

*Ana Lapeña Torrecillas*
Didacta facilitadora de Biodanza Srt con 16 años de experiencia con grupos (clases regulares, talleres, retiros, Biovacaciones, Encuentros, proyectos socioeducativos, etc.)
Especializada en Desarrollo Humano y Enfoque de Género.
Integrante del Equipo didáctico de la Escuela Oficial Biodanza Srt Madrid Centro.

«El Nid🪹»

Clase+ Jamm Impro Contact Zen.

Domingo 24 de Marzo

Clase de 17.00 a 18.30
Jamm de 18.30 a 20.30

Aportación.

Clase 10 euros.
Jamm 5 euros.

En la clase practicamos dinámicas que enriquecen la danza, que nos ayudan a permanecer en el presente, en el aqui y ahora. Aportan herramientas a las personas que se inician en contact también.

Después algunas dinámicas previas de encuentro en mi, con los demás y el espacio abrirán la jamm de creatividad e improvisación a través del cuerpo sensorial y sensitivo en contacto con otra persona , o más de dos, o solos.

No es necesaria experiencia para empezar, poco a poco puedes ir adquiriendo herramientas en las clases para hacer más rica tu danza y conocer más profundamente la danza Contact.

Mi danza y tu danza , en una danza .🫂

Despertando mi esencia en el presente en atención plena.

Terminamos en circulo consciente, seguro, de escucha activa atendiendo a lo que hubo, a lo nuevo, a la experiencia, a poder compartir en un espacio de seguridad lo que sea necesario ser expresado o apetezca compartir.

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