BAÑO DE SONIDO, UN VIAJE AL CORAZÓN DEL SONIDO SAGRADO

La Sanación por Sonido tiene que ver con la vibración, la resonancia y la intención… cada sonido es vibración y la vibración toca cada célula de nuestro cuerpo, cada sonido que tiene una intención amorosa, es un Sonido Sanador… por lo tanto, no sólo oímos el sonido, sino que lo sentimos física, emocional y anímicamente.

Por lo tanto, las vibraciones influyen en nuestros cuerpos emocionales así como en nuestros cuerpos físicos, el sonido y las emociones están conectados, y nuestro bienestar emocional influye en nuestro bienestar físico.

El baño de sonido es una forma sencilla pero profunda de conectar con el núcleo de nuestro ser y sintonizar nuestro cuerpo a nivel celular a través de la suavidad de su resonancia dejándo a tu ser renovado y lleno de energía vibrante. Sumérgete en el mundo mágico de la naturaleza mientras te bañas con los sonidos curativos de gongs, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores, flautas nativas americanas, sonajas, campanas, la voz y otros instrumentos chamánicos y sagrados.

Relájate y sumérgete en los exquisitos sonidos curativos de todos estos instrumentos, liberando el estrés y los bloqueos y conecta con tus memorias ancestrales a través de los cantos chamánicos y la voz sanadora.

Nada que hacer sólo tumbarte y comienza el viaje!

Al terminar podremos degustar unas infusiones para compartir el momento.

Trae botellita de agua, mantita y esterilla. También tenemos nosotr@s.

CUANDO:
Domingo 4 de febrero

DONDE:
Espacio la Pradera (Espacio La Pradera)
C/Paseo del Quince de mayo, 24, MADRID

HORA:
18:30 a 20.30

APORTACIÓN: 25€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
650896456/ 689910100

Talleres. Jams. Prácticas guiadas.
¡Expande tú danza!

Explora tú danza en un fin de semana repleto de talleres y baile en Espacio la Pradera.

Contaremos con la visita de Ari Levitt, uno de los padres del movimiento estadounidense «Fusion», que profundiza en maneras de extender los límites de nuestra creatividad, desde una manera lúdica y divertida.

Si tu baile es el swing, tango blues, balfolk, Kizomba, danza Contact….. eres bienvenid@ a la nueva comunidad de Danza Fusion en Espacio la Pradera.
Si no tienes experiencia en ningún estilo también eres muy bienvenid@ a este fin de semana de encuentro y comunidad con la Danza Fusion.

Te esperamos para conocer a Ari Levitt y adentrarte en un mundo de creatividad e improvisación donde puedes fluir desde el encuentro de los diversos pasos de swing, tango, blues, danza contact….

Ari es bien conocido por sus divertidas, energéticas y deliciosas clases que inspiran a sus alumn@s a vivir la danza con Amor y Pasión.

Tiene experiencia de más de 30 años bailando , dando clases y organizando eventos de danza en Viena, México, Nueva Zelanda, Nueva York. Con su compañía «Worldwide Dance Adventures», Ari promueve viajes de danza por todo el mundo.

Ari aporta un conocimiento cercano a variados estilos de danza fluida e innovados por el mismo, como el cross-step vals, fusion-vals, fusión-swing… y como conectarlos entre ellos. Ahonda en cómo bailar con la mayor energía y a la vez el mínimo esfuerzo. Una manera de enseñar fácil para tod@s, donde conversar en la danza, donde no hay roles.

VIERNES 01/03:

• Clase Pre-Dance: «Blues, Fusion and the playful art of conversational dance» de 19:30 a 20:30h Aportación: 10 euros.
• Dance Practice «Blues & Fusion». 20:30 a 23:30h Aportación: 8 euros (sorteo de 2 entradas para 1 workshop de sábado o domingo).

SABADO 02/03:

• «Fusión and the Magic of contralateral flow» Aportación: 15 euros. De 18:00 a 20:00h.
• Picoteo/tapas comunitario de 20:00 a 21:00h (trae lo que quieras para compartir).
• Clase pre-jam «The Art of musicality, solo’d & partnered». Aportación: 10 euros (gratis para los asistentes a la clase pre-jam y Dance practice del viernes.) De 21.00 a 22.00h. – – ¡Happy Jamm de sábado noche! Aportación: 8 euros. De 22:00 a 00:30h.

DOMINGO 03/03:

• Impro Dance Contact Zen «Silent Jamm» + Ecstatic Dance. Aportación: 15 euros. De 11.00 a 14.00h
• Picoteo comunitario en el río y baile libre en el río (si el tiempo lo permite, sino picnic en la sala.)
• «Fun and fancy Fusion trickery «. Aportación: 15 euros. De 17:00 a 19:00h.
• Guided Dance Práctica todos junt@s y danza libre de despedida. Aportación: 8 euros. (Gratis para l@s participantes del taller y jamm del sábado y del taller del domingo). De 19:00 a 21:00h.

Si quieres venir a todas las actividades del viernes al domingo el precio en lugar de 89 euros será de 70 euros.
¡Quien quiera puede quedarse con su saco de dormir el sábado por la noche en la sala con aportación voluntaria!

Será un fin de semana inolvidable de encuentro, creatividad, diversión, sensaciones, colores y disfrute, con mucho Amor y Pasión!

Regístrate en el siguiente enlace:
https://forms.gle/9e2WWKDPozxQnxuN6

Más info en hola@espaciolapradera.es

Empezamos con una sesión de improvisación, a través del silencio nos movemos, en contacto, una danza individual, de dos o más personas, lo que surja está bien. Nos dejamos llevar, sin guía musical, en ese vacío fertil donde está el Todo.

De ahí arrancarán los primeros acordes con notas musicales en una sesión de Ecstatic Dance. Del silencio al sonido, de la comunicación más íntima e introspectiva a la expansión más liberadora y extática con una maravillosa y cuidada selección de musicas de El Cepeda, por primera vez en Espacio la Pradera.

Aportación: 15 euros

Regístrate en el siguiente enlace:
https://forms.gle/hyh2W7pVXY5xDmy46

Más info en hola@espaciolapradera.es

«El Nid🪹»

Clase+ Jamm Impro Contact Zen.

Domingo 10 de Marzo

Clase de 11.00 a 12.30
Jamm de 12.30 a 14.30

Aportación.

Clase 10 euros.
Jamm 5 euros.

En la clase practicamos dinámicas que enriquecen la danza, que nos ayudan a permanecer en el presente, en el aqui y ahora. Aportan herramientas a las personas que se inician en contact también.

Después algunas dinámicas previas de encuentro en mi, con los demás y el espacio abrirán la jamm de creatividad e improvisación a través del cuerpo sensorial y sensitivo en contacto con otra persona , o más de dos, o solos.

No es necesaria experiencia para empezar, poco a poco puedes ir adquiriendo herramientas en las clases para hacer más rica tu danza y conocer más profundamente la danza Contact.

Mi danza y tu danza , en una danza .🫂

Despertando mi esencia en el presente en atención plena.

Terminamos en circulo consciente, seguro, de escucha activa atendiendo a lo que hubo, a lo nuevo, a la experiencia, a poder compartir en un espacio de seguridad lo que sea necesario ser expresado o apetezca compartir.

Contacto. 689 910 100
Hola@espaciolapradera.es

BAÑO DE SONIDO, UN VIAJE AL CORAZÓN DEL SONIDO SAGRADO

La Sanación por Sonido tiene que ver con la vibración, la resonancia y la intención… cada sonido es vibración y la vibración toca cada célula de nuestro cuerpo, cada sonido que tiene una intención amorosa, es un Sonido Sanador… por lo tanto, no sólo oímos el sonido, sino que lo sentimos física, emocional y anímicamente.

Por lo tanto, las vibraciones influyen en nuestros cuerpos emocionales así como en nuestros cuerpos físicos, el sonido y las emociones están conectados, y nuestro bienestar emocional influye en nuestro bienestar físico.

El baño de sonido es una forma sencilla pero profunda de conectar con el núcleo de nuestro ser y sintonizar nuestro cuerpo a nivel celular a través de la suavidad de su resonancia dejando a tu ser renovado y lleno de energía vibrante. Sumérgete en el mundo mágico de la naturaleza mientras te bañas con los sonidos curativos de gongs, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores, flautas nativas americanas, sonajas, campanas, la voz y otros instrumentos chamánicos y sagrados.

Relájate y sumérgete en los exquisitos sonidos curativos de todos estos instrumentos, liberando el estrés y los bloqueos y conecta con tus memorias ancestrales a través de los cantos chamánicos y la voz sanadora.

CUANDO:
Domingo 10 de marzo

DONDE:
Espacio la Pradera (Espacio La Pradera)
C/Paseo del Quince de mayo, 24, MADRID

HORA:
18:30

APORTACIÓN: 25€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
650896456/ 689910100

https://www.instagram.com/p/C3m2-juC7Ur/?igsh=MTA0MWx1ZW5tMHZleg==
*💥Sábado BiodanSERo*:
23 MARZO, de 18-20:30h. Sala La Pradera

«*🌺*FLORE-SER: TU PRIMAVERA INTERIOR”*

¿Quieres darle la bienvenida a tu primavera interior? ¿Sentir tu renovación y el florecimiento de tus potenciales? ¿Potenciar tu alegría, gozo, amor y abundancia en tu vida?

🌞Tras el invierno y recogimiento, *el sol y la luz de primavera nos renueva* y estimula nuestra *vitalidad*, aumenta nuestra *energía*, *alegría* y *gozo* de vivir.

*💨🕊️🪽El elemento aire nos aporta ligereza, levedad, expansión*. Momento para abrir las alas y volar en libertad.

🌀Entraremos *en sintonía* con esta estación y con su elemento.

*🌀 Esparce tus semillas de deseos*, ábrete a lo nuevo y a la Vida. Tiempo propicio para el impulso o *crecimiento de nuestros proyectos, mostrarnos al mundo*.

🐇🐣🦋🌸🌳La primavera es época de fertilidad y crecimiento de la luz: *la Vida renace, despierta y florece*. Todo en la naturaleza resurge y muestra su belleza y abundancia en su diversidad de formas, colores, fragancias,…

*✔️CUÁNDO*: Sábado 23 de Marzo.
*✔️HORA*: de 18-20:30h
*✔️DÓNDE:* Sala Espacio La Pradera. Paseo Quince de Mayo, nº 24.
Metro: Marqués de Vadillo, salida Madrid Río. Renfe: Pirámides.
Amplio aparcamiento gratuito.
Buses a Sol, Atocha, Goya, Pta. Toledo, La Latina, Legazpi, Usera, Villaverde.
*✔️APORTACIÓN*:25€
*✔️Info/Reserva* al Tel. 619507136

❤️Gracias por compartir esta información con más personas.

*Ana Lapeña Torrecillas*
Didacta facilitadora de Biodanza Srt con 16 años de experiencia con grupos (clases regulares, talleres, retiros, Biovacaciones, Encuentros, proyectos socioeducativos, etc.)
Especializada en Desarrollo Humano y Enfoque de Género.
Integrante del Equipo didáctico de la Escuela Oficial Biodanza Srt Madrid Centro.

«El Nid🪹»

Clase+ Jamm Impro Contact Zen.

Domingo 24 de Marzo

Clase de 17.00 a 18.30
Jamm de 18.30 a 20.30

Aportación.

Clase 10 euros.
Jamm 5 euros.

En la clase practicamos dinámicas que enriquecen la danza, que nos ayudan a permanecer en el presente, en el aqui y ahora. Aportan herramientas a las personas que se inician en contact también.

Después algunas dinámicas previas de encuentro en mi, con los demás y el espacio abrirán la jamm de creatividad e improvisación a través del cuerpo sensorial y sensitivo en contacto con otra persona , o más de dos, o solos.

No es necesaria experiencia para empezar, poco a poco puedes ir adquiriendo herramientas en las clases para hacer más rica tu danza y conocer más profundamente la danza Contact.

Mi danza y tu danza , en una danza .🫂

Despertando mi esencia en el presente en atención plena.

Terminamos en circulo consciente, seguro, de escucha activa atendiendo a lo que hubo, a lo nuevo, a la experiencia, a poder compartir en un espacio de seguridad lo que sea necesario ser expresado o apetezca compartir.

Contacto. 689 910 100
Hola@espaciolapradera.es

La primavera llega para darnos fuerza. La primavera es el símbolo de un nuevo comienzo, de una oportunidad para renacer, para florecer, para brillar. Por lo tanto, es un momento para terminar un ciclo y abrir otro con más energía con más luz a nuestros deseos, proyectos y sintonizar con la energía de la abundancia, el florecimiento y la expansión. Prepara tu energía para este mágico encuentro; donde podrás cerrar un ciclo y abrir otro cargado de florecimiento, donde podrás reconectar con el flujo de la vida en abundancia, amor y prosperidad que por derecho divino te corresponde.
El baño de sonido es una forma sencilla pero profunda de conectar con el núcleo de nuestro ser y sintonizar nuestro cuerpo a nivel celular a través de la suavidad de su resonancia dejando a tu ser renovado y lleno de energía vibrante. Sumérgete en el mundo mágico de la naturaleza mientras te bañas con los sonidos curativos de gongs, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores, flautas nativas americanas, sonajas, campanas, la voz y otros instrumentos chamánicos y sagrados.
Relájate y sumérgete en los exquisitos sonidos curativos de todos estos instrumentos, liberando el estrés y los bloqueos y conecta con tus memorias ancestrales a través de los cantos chamánicos y la voz sanadora.
CUANDO:
Domingo 7 de abril
DONDE:
Espacio la Pradera (Espacio La Pradera)
C/Paseo del Quince de mayo, 24, MADRID
HORA:
18:30
APORTACIÓN:
25€
INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
650896456/ 689910100

Acompañado por la música evocativa, el trabajo respiratorio facilita la liberación emocional, la claridad mental y la conexión espiritual.

El movimiento consciente ayuda a liberar, integrar, abrazar en el momento presente aquello que surge con la respiración. A hacer consciente el inconsciente.

Precio: 40€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
697946349 / 689910100

Te invitamos a un encuentro Ecstatic Dance donde primero compartiremos algunas dinámicas de Danza Contact con Mayana (Belén) y luego tendremos Ecstatic Dance con DJ Rabellion de Valencia!

Zen Contact Dance: Primero habrá un momento guiado para encontrarnos en nuestro cuerpo, en el presente, reconocer el espacio, el grupo, para abrir un espacio improvisado creativo, en donde podremos movernos libremente en contacto con otras personas, en dúos o también solos, o tríos, o como surja, despertando nuestra percepción sensorial, atención, escucha, nuestro movimiento sensitivo y sensorial.

Luego celebraremos un Ecstatic Dance con DJ Rabellion danzando hasta el éxtasis! Danzamos para compartir alegría, para bailar con nuestras sombras, para re-conectar con nuestro cuerpo, para conectar con otros… Lo bailamos todo!! Y a ritmo de los elementos!🌱Y lo hacemos descalzos porque sabemos la importancia de enraizarse a la Pachamama!🧝🏽‍♀️Y lo hacemos sin sustancias porque despertamos nuestra consciencia en un cuerpo limpio! 🙏🏽Y lo hacemos sin distracciones porque la atención es la llave para aprender y transformarnos!🌈Y lo hacemos sin juicios porque la libertad es la linterna para encontrar nuestro camino!

Tu danza y mi danza en una danza. Nada está bien ni mal, sólo hay que dejarse llevar por el movimiento y la energía. Deja bailar tu alma, libre de juicios y prejuicios! No es necesaria experiencia previa.

HORA:
18:00 – 21:00h

APORTACIÓN: 25€

Reserva en el siguiente enlace:
https://forms.gle/X1ApxHPt5tLsQNQJ9

El Dhrupad es una forma de canto milenaria 0derivada de las antiguas tradiciones Védicas y Yóguicas basada en el manejo del sonido, por medio de la respiración consciente, el sentido profundo de la escala musical y la atención en el oído y la emisión de la voz.
Trabajaremos con la consciencia de la vibración en el cuerpo, el control de la emisión y su resonancia de forma activa y contemplativa. Además de la musicalidad, el ritmo, la afinación y la comprensión del lenguaje del Ragga. Forma musical característica de La India que supone, además del deleite estético, una forma de invocación de diferentes estados (Bhava) alcanzados por medio de la combinación de sutiles contrastes emocionales (Rasa) y la pura contemplación.
No es necesario ningún conocimiento vocal ni musical previo.

Un espacio para conectar con nuestro cuerpo en movimiento. una danza de dos, o tres, o sol@s, lo que surja. nada está bien, ni mal, no hay juicios. Una música que te hará vibrar, sentir, emocionarte, danzar desde la piel en contacto. No es necesaria experiencia previa. ¡Nos vemos pronto!

APORTACION
Clase 10€
Jam 5€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
689 910 100

Nos complace invitarlas a un:

�Circulo de Mujeres�

Realizado por Satoornia (una marca de ropa sostenible con enfoque a enaltecer la feminidad en todas sus formas, desde la libertad, amor, compasión, consciencia, naturalidad y todos esos valores esenciales que nos componen como mujeres)

Este movimiento busca conectar con y las mujeres, con todas las diosas creadoras existentes en la tierra, con la intención de unir nuestras intensidades y poderes, conocernos mejor, fortalecer nuestro autoestima, ser testigos de una a la otra, apoyarnos, ser espejos y así habitarnos sabiendo que no estamos solas.

Realizaremos diferentes actividades guiadas por maestras y aprendices �

Estas serán:

�Meditación
�técnicas de auto masajes
�conexión con nuestra feminidad
�danza

Al final un obsequio de parte de Satoornia por formar parte de esta esfera de amor��

�Hora: 19:00
�Dia: 25 Mayo 2024
�Lugar: Espacio la pradera

Espacio La Pradera
+34 689 91 01 00
https://goo.gl/maps/DxY8GzzHU1xG8bACA

�Bajo Donación (sugerencia 10€)
�Guarda tu espacio (escríbenos tu nombre por DM)�

Invitamos al *Seminario ConTactoTango*
Sobre los principios y códigos de comunicarnos en el duo que busca sincronizarse, direcciones de la atención y acuerdos en la deconstruccion de los roles.
Desde un enfoque somático focalizariamos en los tres centros que organizan el cuerpo: cabeZa- Torax y pelvis. Poniendo especial atención en las relaciones de movimiento entre la zona referida a los huesos: Occipital- Esternón y Sacro.
Cómo entendemos las direcciones y calidades energéticas en el flujo de movimiento? Conciencia del peso compartido en movimiento, en relación a la tierra y aún otrx.
El eje Axial. Direcciones y espirales.
Formas del abrazo.
La escucha como principio organizador.
Son algunos de los contenidos que abordaremos en la clase.
Bienvenides principiantes y experimentados en tango y/o contact.
*El 8 de junio en el *Espacio «La Pradera» Madrid.
*18.00 a 20.30hs clase. 25 euros
*De 20.30 a 22hs Jam. 5 euros(puedes llegar 20 m antes a la clase).
*Valor : clase + Jam es €30 (no excluyente).
Para más info
+34 689 91 01 00
+5492236687668.

Este Domingo 23

FIESTA DE DISFRAZ ESENCIAL Para celebrar y celebrar-nos:

**Qué celebramos…?**

Fin de temporada.
*julio también podría ser, si estáis x aquí.

Solsticio de Verano.

Noche de San Juan, noche del fuego.🔥🔥🔥

**¿Cómo lo celebramos?*

¡¡Todo el día junt@s!!

Por la mañana:

*Jamm Contact Zen*

*Picnic compartido en el Río*

Por la tarde:

1. Preparativos disfraces junt@s (habrá + espejos).

2. Dinámicas de baile con mi disfraz esencial.

3. Ronda de disfraz Esencial «potenciando mis cualidades» cada un@ con su música elegida para la ocasión.

IMPORTANTE! Enviarme pls un tema que queráis os represente y acompañe antes del sábado mejor!

4. Juego SORPRESA final + ritual de San Juan y Baile «ON FIRE»🔥🔥🔥

🔥Ritual con fuego🔥

IMPORTANTE: traer cada un@ una vela � con su RECIPIENTE! Para que no se caiga la cera, que la liamos!!!

*Elige tu disfraz, aprovecha a que sea un proceso consciente, divertido, sanador, liberador, para poder mostrar algo de ti que no sueles mostrar y atreverte. O tal vez , soñar a ser un personaje que te gustaría ser. O la idea que te llegue estará muy bien. Nos vemos bailandoooooo!!!

«con máscaras, para quitarnos máscaras «en este momento tan importante de entrada del verano , de limpieza, purificación, atrevimiento, para soltar miedos y temores y afianzarnos en nuestro SER mas puro y esencial!!, en uno de los días mas largos y luminosos del año y las noches más cortas!💥💥💥🔥🔥🔥

https://www.instagram.com/p/C8Z9uKvC2xR/?igsh=MXM1OWFhY2JqYXl2Nw==
*�SESION ESPECIAL DE BIODANZA*:
*“El Verano, la luz de tu sol interno”*

LUNES 24 JUNIO, DE 19:30-21:30H

�Ven a celebrar y darle la bienvenida al Verano! .

�Es el momento de *activar y expandir tu energía, alegría, amor, luz y abundancia en todos los ámbitos de tu vida, y celebrar en com-unidad*.

�El fin de la oscuridad, y el inicio de la época más luminosa.

�En el *solsticio de verano*, los pueblos celtas festejaban *el máximo esplendor del Sol, Litha*, que significa *Fuego y representa el apogeo de la energía*. El 24 de junio en la actualidad se celebra tb con las *Hogueras de San Juan*.

*�Es un momento para purificarte con el fuego, de alquimia, nuevas oportunidades y petición de tus deseos*: protección, salud, abundancia, felicidad, proyectos, relaciones, etc.

*�Haremos un sencillo ritual, y saltaremos simbólicamente el fuego�*.

*�DÓNDE*: Sala Espacio la Pradera. Paseo Quince de Mayo 24. Metro Marqués de Vadillo, salida Madrid Río. Pasan muchos autobuses, y zona de aparcamiento gratuito en las proximidades.
*�CUÁNTO*: 22€
*�PLAZAS LIMITADAS*. INF. Y RESERVA *TEL. 619 50 71 36*

*¡Dánzale a la Vida!*����
Ana Lapeña Torrecillas
#solsticioverano #biodanzasolsticioverano #biodanzaverano #celebracionverano #biodanzamadridcentro #biodanzaanalapeña #danzalealavida

Este domingo nos bailamos en comunidad, la alegría del verano, la alegría del momento, la alegría de estar viv@s! De sentirnos, de sentir a los dem@s desde la creatividad y el movimiento.. libres de juicio, etiquetas, dejando la mente racional a un lado, despertando los sentidos, conectando con nuestro SER mas auténtico! Si eres nueva, nuevo, anímate, no te arrepentirás del ambiente humano, amoroso que vas a encontrar.

Después haremos un picnic en el río en donde cada un@ puede aportar lo que desee!

APORTACIÓN:
Jam 5€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
689 910 100