El Tai Chi tiene una historia de más de 600 años.
Los movimientos del Tai Chi son un suaves, uniformes, continuos y circulares. Sus movimientos regulan los órganos internos, desbloquean los meridianos, nutren la esencia y los huesos, y benefician las articulaciones.

El ejercicio aeróbico de Tai Chi puede mejorar el equilibrio, la fuerza de agarre y la memoria a corto plazo, y es beneficioso para personas mayores con enfermedades cardiovasculares y crónicas.
Para
el
ejercicio de Tai Chi es importante constancia y esfuerzo continuo.

El Nuevo Capítulo Trece es un conjunto de Tai Chi con movimientos simples y baja dificultad. Es muy adecuado para que los principiantes aprendan. El Tai Chi requiere estar erguido, relajado y respirar lentamente.

¡Nuevo taller semanal de Contact en @espaciolapradera de la mano de @lucio.a.baglivo !

Una invitación a explorar el contacto físico y la creación compartida a través de su metodología «Movimiento Lúcido», combinando danza contemporánea, técnicas de acrobacias, improvisación y mecánicas de contacto en dúos, tríos y grupos.

Herramientas de teatro, danza y circo para crear universos únicos desde el cuerpo.

Dirigido a cualquier persona que quiera habitar el movimiento desde un lugar consciente y creativo. No se necesita experiencia previa.

Los Martes de 20.00
a 22.00h

+INFO Y RESERVAS:
689 910 100 / 690 997 473
hola@espaciolapradera. es

📍Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

#DanzaContact #ContactImpro #DanzaMadrid #BailarEnMadrid

Fusion Dance es un estilo de baile libre y creativo que combina técnicas y elementos de diferentes danzas, como el tango, el blues, la danza contemporánea, el contact improvisation, Zouk, Forró, entre otros, sin seguir una estructura fija, es cambiante. Más que centrarse en una estética específica, se basa en la conexión entre las personas que bailan, la musicalidad y la improvisación, permitiendo una expresión personal y auténtica en cada movimiento. Tiene un
enfoque inclusivo, su versatilidad y la libertad que ofrece para explorar el cuerpo y la relación con la música y con la pareja de baile.
Se puede bailar sin experiencia previa, pero es muy aconsejable asistir a clases previas de distintos estilos y específicamente clases donde se entrena la escucha, musicalidad, conexión, expresión, impulso,ritmo…

🎶 ¡EA! en concierto 🎶
Desde las montañas de Las Alpujarras (Granada), el grupo EA! lleva más de 30 años recorriendo escenarios nacionales e internacionales, fusionando flamenco, jazz, sonidos morunos y rock con un profundo compromiso social y artístico.

Formado por Pilar “La Mónica”, Juan J. Madrera y Nacho Vallejo, su música ha sonado en festivales internacionales en Europa, Asia y América, y en eventos emblemáticos como el Festival Internacional de Babilonia (Irak) o el Womad de Cáceres.

Han colaborado con artistas de estilos muy diversos —desde Manuel Monje hasta la Orquesta Arábigo-Andalusí de Tánger— y su arte ha dejado huella en películas como “La Leyenda del Tiempo” o en proyectos de Green Peace.

✨ EA! te invita a un viaje musical donde lo ancestral se encuentra con lo contemporáneo.
#EA #FlamencoFusión #MúsicaConAlma #ConciertoEA #MúsicaAndaluza

+ Info y Entradas:
https://entradium.com/es/events/ea-en-concierto

Fusion Dance es un estilo de baile libre y creativo que combina técnicas y elementos de diferentes danzas, como el tango, el blues, la danza contemporánea, el contact improvisation, Zouk, Forró, entre otros, sin seguir una estructura fija, es cambiante. Más que centrarse en una estética específica, se basa en la conexión entre las personas que bailan, la musicalidad y la improvisación, permitiendo una expresión personal y auténtica en cada movimiento. Tiene un
enfoque inclusivo, su versatilidad y la libertad que ofrece para explorar el cuerpo y la relación con la música y con la pareja de baile.
Se puede bailar sin experiencia previa, pero es muy aconsejable asistir a clases previas de distintos estilos y específicamente clases donde se entrena la escucha, musicalidad, conexión, expresión, impulso,ritmo…

Sesión de Activación de la Energía Vital o Kundalini 🐍✨ en La Pradera

Los beneficios de conectar con tu energía vital son:
🌙 Te ayuda a recuperar tu poder personal
🌙 Te aporta claridad mental
🌙 Facilita el acceso a tu intuición para tomar decisiones
🌙 Te conecta con el amor a ti misma y lo que te rodea
🌙 Te facilita la aceptación de todas las partes de ti
🌙Te ayuda a enfocarte en lo que es importante
🌙Libera bloqueos emocionales

Crearemos un espacio cuidado donde poder acompañaros a vivir este viaje.
Solo necesitas tumbarte en tu esterilla y dejarte guiar por la música.
Cada sesión es distinta y sucederá lo que necesites en ese momento.
No necesitas saber nada, solo abrirte a experimentarlo.

Aportación 50€ (unas 2h de duración).

Sábado 25 Oct a las 11:30h.

Más info: @mooncare_byluciarodrigo

Dirección:
ESPACIO LA PRADERA
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

El próximo viernes 31 de octubre…🎃🌙

Honramos, agradecemos y bailamos en esta noche tan especial.
Dejando atrás lo que no nos sirve, sembrando lo nuevo danzando en conexión con LA MUSICA
EN DIRECTO DE BLUES CUSCUS ¡un lujazo!

En modo ritual iremos creando el altar de la noche mágica entre tod@s.
Podéis traer cosas especiales de comer que os gusten, flores, aromas, fotos de personas que queráis honrar o fotos de deseos que queráis cumplir…

Después comeremos junt@s
alrededor del altar!

Y después comenzará el concierto! Otra vez volveremos a disfrutar de los Ritmos de sus instrumentos (guitarras, armonica, voz…) y canciones que nos invitan a movernos sin fin!!!!

Te esperamos!!!

Entrada 10€

Reserva tú plaza en
689910100
690997473

#fusiondance #danzafusion #bluesfusion #halloweenbailado

Movimiento Invertebrado:

“Cuerpos que respiran como árboles y se expanden como corales”

Busca explorar el traslado de la biomecánica, ergonomía y morfología muscular de algunos grupos o especies marinas invertebradas al cuerpo humano, llegando a entender las distintas posibilidades del cuerpo en semejanza con los anillos nerviosos de las medusas, las diversas funciones de las extremidades de ophiuras y cefalópodos, el uso del sifón en cefalópodos…haciendo participe al subconsciente de la utilización de la intensidad con la que ejecutar el movimiento, siendo conscientes de los niveles de tensión, relajación muscular y cantidad de oxígeno para crear movimientos rápidos, fluidos y con aspecto invertebrado, llevando así la apertura articular al extremo.
Dentro de estas semejanzas, se desarrolla el uso de los centros segmentados del cuerpo en diferentes lugares, así como en otros cuerpos en relación a la altura respecto al suelo obteniendo mayor comodidad y proyección en el movimiento de la acrobacia desde los distintos apoyos, posiciones y partnering.

Adrián Herrera

📅Fecha: Sábado 1 y domingo 2 de Noviembre de 11h a 15h

📍Lugar: Espacio La Pradera (Paseo del Quince de Mayo 24, Madrid)
Metro Marqués de Vadillo

💰Precio: Antes del 15 de octubre 75€, después 85€

🫂Reservas:
651 57 92 64

Te esperamos!

💫 ¡Jam de Fusion con West Coast Swing!

Este viernes de Fusion comenzamos con un taller de West Coast Swing (WCS) con Álvaro y María. Un baile social que se adapta a casi cualquier estilo musical: pop, R&B, funk, blues, electro…
Es un baile en pareja con mucha libertad, improvisación y creatividad.
Lo mejor: cada persona mantiene su estilo y se construye la conexión juntos.

Después…
🎉 Picoteo y Fiesta de West Coast Swing con Álvaro y María + Jam de Fusión con Mayana 💃

Fusion Dance es un estilo libre y creativo que mezcla diferentes danzas —tango, blues, contemporáneo, contact, zouk, forró…— sin estructura fija.
Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido.
No necesitas experiencia, solo ganas de bailar, explorar y dejarte llevar. ✨

Lugar:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

#westcoastswing #madridfusion #fusiondance

💫 ¡Jam de Fusion con Forró Brasileño! 🇧🇷

Este viernes de Fusion comenzamos con un taller de Forró brasileño con David. «Diálogo en el abrazo cerrado.» – Un taller de herramientas de Conducción compartida para fusión dentro del abrazo cerrado, sobre las bases rítmicas del forró brasileño.

El forró es un género musical y baile en pareja, originario del nordeste de Brasil. Se compone de varios ritmos y se caracteriza por su miscelánea de estilos y ritmo contagiante.

Después…
🎉 Fiesta de Forró + Jam de Fusion con Mayana 💃

Fusion Dance es un estilo libre y creativo que mezcla diferentes danzas —tango, blues, contemporáneo, contact, zouk, forró…— sin estructura fija.

Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido.

No necesitas experiencia, solo ganas de bailar, explorar y dejarte llevar. ✨

Apúntate aquí: https://forms.gle/WQtofyP5MN9PviQn9

Dirección:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

*Jam de Mañana*

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Y después, a las 15:30h, tomaremos infusiones y compartiremos un masaje otoñal…

Apúntate aquí: https://forms.gle/3p9KuQSdTWK9TvdD8

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

¡Jam especial Miércoles de Noviembre!

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Reservas: https://forms.gle/f1Fjo8ga98WZWDEp8

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

💫 ¡Jam de Fusion con Zouk y Samba de Gafieira! 💫

Este viernes de Fusion tendremos dos talleres, primero Zouk y luego Samba de Gafieira, ambos impartidos por Rogério Almeida. @rogeriodance

El zouk es un baile originario del baile de salón, por lo que incorpora varios elementos de la samba. En estas clases, profundizaremos en estos elementos fundamentales y descubriremos cómo podemos integrarlos en otros estilos.

¿Sabes cuál es la rutina básica de samba? Dentro de ella, trabajaremos los movimientos de piernas y, si es posible, utilizaremos un movimiento llamado «cadeado» (cierre).

Después…
🎉 Fiesta de Zouk + Jam de Fusion con Mayana 💃

Fusion Dance es un estilo de baile libre y creativo que combina técnicas y elementos de diferentes danzas como el tango, el blues, la danza contemporánea, el contact improvisation, swing, zouk, forró, entre otros, sin seguir una estructura fija, es cambiante. Más que centrarse en una estética específica, se basa en la conexión entre las personas que bailan, la musicalidad y la improvisación, permitiendo una expresión personal y auténtica en cada movimiento.

Tiene un enfoque inclusivo, su versatilidad y la libertad que ofrece para explorar el cuerpo y la relación con la música y con la pareja de baile. Se puede bailar sin experiencia previa, pero es muy aconsejable asistir a clases previas de distintos estilos y específicamente clases donde se entrena la escucha, musicalidad, conexión, expresión, impulso, ritmo…

Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido. Trae ganas de bailar, explora y déjate llevar. �

¡Si vienes a los dos talleres, la jam gratis!

Apúntate aquí: https://forms.gle/p7CU1bw1etGCQpnH9

VIERNES 21/11
19h Taller Zouk
20h Taller Samba de Gafieira
21h Fiesta Zouk + Jam Fusion

Dirección:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

#zoukmadrid #madridfusion #danzafusion

CORAZÓN DE FOLKLÓRICA
El próximo sábado 22 de noviembre a las 20:00h

¿Es un concierto? ¿Es teatro musical? Corazón de Folklórica es un espectáculo donde la vida de Oscar Mingorance @oscarmingorance es relatada a través de canciones.

Desde que su familia descubrió que ese niño cantaba como los ángeles, sus giras por pueblos, hasta su desembarco en Madrid, los musicales de la Gran Vía, la televisión, los tablaos… Todos los éxitos y fracasos hasta llegar a este momento.

Con la música en directo de la pianista Paloma Rivera y los textos de Eduardo Recabarren, Oscar Mingorance se interpreta a si mismo regalándonos temas de grandes musicales como: Folies; Hércules; Los miserables… coplas, canción italiana; poetas como Benedetti.

El público sale del concierto con la sensación que es la banda sonora de su vida.

Voz e interpretación de Oscar Mingorance @oscarmingorance

Obra musical escrita y dirigida por Eduardo Recabarren @eduardo.recabarren

Al piano Paloma Rivera @palomariverapiano @pianomadridclub

Entrada: 15€

Reserva aquí: https://forms.gle/f6bbP5nfefXru3qY8

Dirección:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

#teatromusical #madridmusical #madridmusica

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Apúntate aquí: https://forms.gle/4kFV4zUDmQpLpP1B7

DOM 23/11
18:00h Clase
19:30h Jam

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

¡Jam especial Miércoles de Noviembre!

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Reservas: https://forms.gle/f1Fjo8ga98WZWDEp8

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

💫 ¡Jam de Fusion con Zouk, Movimiento Somático y Soundhealing! 💫

Este viernes de Fusion tendremos dos talleres, primero Zouk con Eugene @beyond.zouk y luego movimiento somático, escucha y confianza con Mayana.

Después tendremos una Jam de Slow Fusion con una primera parte de musica en vivo y otra de «eyes closed»!

Acabaremos la noche con un baño de sonido sanador…

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El zouk es un baile originario del baile de salón. En estas clases, profundizaremos en sus elementos fundamentales y descubriremos cómo podemos integrarlos dentro de Fusion.

–

Fusion Dance es un estilo de baile libre y creativo que combina técnicas y elementos de diferentes danzas como el tango, el blues, la danza contemporánea, el contact improvisation, swing, zouk, forró, entre otros, sin seguir una estructura fija, es cambiante. Más que centrarse en una estética específica, se basa en la conexión entre las personas que bailan, la musicalidad y la improvisación, permitiendo una expresión personal y auténtica en cada movimiento.

Tiene un enfoque inclusivo, su versatilidad y la libertad que ofrece para explorar el cuerpo y la relación con la música y con la pareja de baile. Se puede bailar sin experiencia previa, pero es muy aconsejable asistir a clases previas de distintos estilos y específicamente clases donde se entrena la escucha, musicalidad, conexión, expresión, impulso, ritmo…

Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido. Trae ganas de bailar, explora y déjate llevar. �

Reservas:
689910100 / 690997473
O por mensaje directo

VIERNES 28/11

Dirección:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

#zoukmadrid #madridfusion #fusionmadrid

Inauguramos «El Círculo Creativo» – un espacio destinado a la creación y muestras de artes escénicas como danza, teatro, música y performance.

El sábado 29 de noviembre comenzamos con la muestra de danza «La piel que dejas» de Yolanda S. Gallego.

SINOPSIS “La piel que dejas”

La piel que dejas es una propuesta coreográfica que recuerda a las personas queridas que ya no están. Vertebra en su poética que estamos hechos de retazos de otros y otras. Y sobre todo invita a conectarnos con la ciclicidad de la vida-muerte: aceptemos lo que ya no es para dejar espacio a lo nuevo.

La piel es el órgano más grande que tenemos: nos protege del exterior, nos proporciona el tacto, regula el metabolismo y la temperatura corporal y sintetiza la vitamina D. Además, al igual que otros animales, nosotros los humanos también mudamos de piel… para seguir creciendo.

La piel que dejas está llena de recuerdos: una manta invisible, voladora, que atraviesa montañas… ¿la ves?

APORTACIÓN: 12€

Reserva aquí: https://forms.gle/rbsh52crnFyvdbu99

+INFO
689910100 / 690997473

Preparándonos, para el Nuevo Año, para caminar con nuestra luz, con nuestro fuego, con nuestra dualidad femenina-masculina más consciente y en armonía.

Ofrecemos un espacio, donde podrás viajar a tu
interior, para despertar los arquetipos internos y permitir que dialoguen en ti y con los demás, a través del cuerpo en movimiento, en libertad.

Reserva aquí: https://forms.gle/mc9WabfwMFxzYgjc8

¿Cómo lo haremos?

A través de una CEREMONIA DE CACAO que nos invita a abrir los sentidos, a la claridad.

MOVIMIENTO AUTENTICO EN GRUPO
Podrás explorar estas polaridades en tu inconsciente, a través de una práctica de movimiento auténtico, en grupo con ojos tapados, en ausencia de estímulos externos y puesta en común.

EXTASIS DANZA y CONTACT IMPRO
Viajaremos a través del movimiento con propuestas musicales escogidas con distintos ritmos, intensidades, para poder conectar con la energía
femenina/masculina en ti y con los demás, en relación, en movimiento, libre de juicios y limitaciones.

MEDITACION Y BAÑO DE SONIDO y VOZ
Terminaremos con una meditación integradora, de agradecimiento, amorosa con baño de sonidos y voz, donde podremos vibrar con los elementos, a través de los distintos instrumentos de aire, fuego, tierra, agua.

Aportación :
30€ y si reservas antes del viernes, 25€!
Y si tienes dificultad en pagarlo, eso no es un problema, puedes hablar con nosotr@s.

30 de noviembre 11.00 a 14.00hs.

Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24, Madrid.
Marqués de Vadillo

Mayana (terapeuta corporal y gestalt, DJ)
Chloé (profesora de yoga, sonoterapeuta, arpa, voz, cuencos de cuarzo, tibetanos, gong…)
Eugene (músico y sonoterapeuta, flautas del mundo)

💫 ¡Jam de Fusion con West Coast Swing!

Reserva: https://forms.gle/oKTDWn4mXaRgc7Y27

Este viernes de Fusion comenzamos con un taller de West Coast Swing (WCS) con Álvaro y María. Un baile social que se adapta a casi cualquier estilo musical: pop, R&B, funk, blues, electro…
Es un baile en pareja con mucha libertad, improvisación y creatividad.
Lo mejor: cada persona mantiene su estilo y se construye la conexión juntos.

Después…
🎉 Picoteo y Fiesta de West Coast Swing con Álvaro y María + Jam de Fusión con Mayana 💃

Fusion Dance es un estilo libre y creativo que mezcla diferentes danzas —tango, blues, swing, contemporáneo, contact, zouk, forró…— sin estructura fija.
Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido.
No necesitas experiencia, solo ganas de bailar, explorar y dejarte llevar. ✨

FECHA Y HORA:
Vie 05/12
19:30h Taller WCS
21:15h Fiesta + Jam

DIRECCION:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

*Hoy miercoles 10 de diciembre*

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Reserva en:
689910100
690997473

Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo,
Madrid

#contactimpro #contactimprovisation

💫 JAM FUSION DANCE 12/12 💫

Reserva: https://forms.gle/4DL3J61XSWtf5DhA8

Entre cuerpos: el arte de sentir y dejar que la danza suceda.
Un taller para practicar el feedback, la escucha, la conexión y el soltar de la forma, para que dos se fusionen en 1 sola danza -Con raíces en la Biodanza y el Tantra-
Cada danza es un encuentro, guiado por nuestra escucha sensible y nuestra presencia plena. Las miradas lanzan puentes que las manos elevan. Libertad sin técnica, sin plan… para que en el dejarse ir, nazca la danza verdadera.
Con Dhyan Adit @corazon_tantrico y Candela Muñoz @_iluminatuesencia_

Después…
¡Picoteo y Jam Fusion con Dhyan! 💃

Fusion Dance es un estilo libre y creativo que mezcla diferentes danzas —tango, blues, swing, contemporáneo, contact, zouk, forró…— sin estructura fija.
Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido.
No necesitas experiencia, solo ganas de bailar, explorar y dejarte llevar. ✨

FECHA Y HORA:
Vie 12/12
19:30h Taller «Entre cuerpos»
21:15h Jam Fusion

DIRECCION:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

EL NIDO – Jams Impro Contact Zen – Domingos de Diciembre

Reserva aquí: https://forms.gle/rVyY6ZLHHEX9xob59

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

Círculo de mujeres & Baño de sonido con masaje.

Reserva aquí: https://forms.gle/gyUUC21XeAwfJgfu7

DOM 14 DIC
Te invitamos a un taller de cuidados, dividido en dos partes:

La primera, solo para mujeres, donde nos honramos y nos sostenemos, a través de propuestas en movimiento, para caminar juntas hacia el nuevo ciclo venidero, convirtiéndonos en creadoras de nuestra propia vida y abundancia.

En la segunda parte, para tod@s, compartiremos un viaje a través del sonido con Elea (Chloé) para cerrar 2025, liberar y renovar energías desde el agradecimiento al presente e ilusión por el futuro. Cierra tus párpados, abre tus sentidos para recibir abundancia… Te acompañaremos con masaje tailandés (Sophie), metamórfico y sensorial (Mayana) para que, junto con la vibración sanadora del sonido, conectes con tu esencia más pura en el nuevo ciclo.

Renovación y luz para transitar hacia el Año Nuevo.
💫

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

Fiesta de la luz Danza fusion prenavideña Co-creada entre tod@s! Vie 19 Dic

Reserva aquí: https://forms.gle/aFSGuAtL6dBLkYQa7

Entra en estas Navidades con buen pie, con escucha, conexión, emoción, musicalidad, creatividad, luz!

Danza lo ya vivido, lo presente y crea como quieres vivir tus Navidades, danzándolo en buena compañía!

Este viernes trae tu ropa de color blanco (sugerido), tu luz, tu Arte en la pista de baile y un regalito de amig@ invisible!.
Todo será perfecto, hayas bailado mucho, poco o sea tu primera vez!

Crearemos la sesión de música entre tod@s!!
Enviamos tu selección de músicas, máximo 4 temas antes del jueves a las 12:00. Al 690997473
Mayana organizará las músicas para la sesión (después os la enviará) Será una noche luminosa y mágica creada entre tod@s!

Te esperamos con el corazón abierto!!

Habrá unas dinamicas previas de juego y escucha grupal justo antes de la Jam!

Ah! Y picoteo navideño durante la noche!

Trae tu mejor selección culinaria, nosotros ponemos el vino caliente especiado, las infusiones y un sorteo-regalo!

Aportación: 12 euros.
Horario: de 20:00 a 00:00

Resumen para traer/ enviar:
– Sugerimos Vestid@s con Ropa blanca.
– Regalito amig@ invisible (una carta, una poesía, un olor, un sabor, algo especial para tí).
– Picoteo navideño!
– Máximo 4 temas musica cada un@.

#fusionmadrid #madridfusion

RETIRO DE SILENCIO PARA EL ALMA Y EL CUERPO – SAB 20 DIC

Reserva aquí: https://forms.gle/pRaYYGjmTdU681Mm9

Ven cuando y cuanto tiempo quieras durante la mañana. Después compartiremos desde el silencio un picoteo navideño saludable.

Y por la tarde te invitamos a reconectar tu cuerpo , alinear tú energía, liberar tensiones y emociones y tal vez poner nueva luz en la sombra.

Movimiento autentico
Una práctica con ojos tapados, en ausencia de cualquier estímulo externo y con un/a testigo en un círculo contenedor, para conectar con el movimiento más inconsciente.

Danza chamánica ecstática
Para transitar la tierra, el agua, el aire, el fuego, el éter, sól@s y en comunidad, para honrar los elementos y
honrar nuestra vida como seres de la misma materia y naturaleza.

Danza Contact Zen
Con música y silencios. Una investigación de movimiento siguiendo un punto de contacto entre dos personas para crear una danza en común, dejándonos atravesar por las leyes de la física como la inercia, el peso, el equilibrio, la gravedad, la fuerza centrífuga, el movimiento en espiral.

Dirección:
Espacio La Pradera.
Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

¡Jam pre-navideña!
24 Diciembre 12:30-14:30h

Reserva aquí: https://forms.gle/VU1hBLfapPhnKzqr5

Bailamos nuestro templo , que es el cuerpo , con el roce del silencio y la gravedad sagrada.
Improvisaciones en conexión de nuestras fascias, piel , músculos, articulaciones huesos.
Cuerpos que exploran junt@s
en la superficie más sutil y la profundidad más creativa.

Dirección:
Espacio La Pradera.
Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

¡Fiesta de Año Nuevo 2026 en La Pradera!

Apúntate aquí: https://forms.gle/RfhoTWAVeyWNRyrS8

Te invitamos después de las uvas a entrar en el nuevo año 2026 con Luz y Abundancia, habitando tu niñ@ interior con rituales, danzas (contact, fusion, chamánica, fluor dance) juegos, cuentos y leyendas, masajes, hasta quedarnos dormid@s, en una noche cocreada, llena de magia y nuevos propósitos. Trae tus relatos, cuentos preferidos que te evoquen recorridos vitales, de tu niñez, adolescencia, para compartir lecturas a la luz de las velas.
Tambien podremos cocrearlo para nosotr@s en tribu!

✨Nos encontraremos bajo las estrellas en Espacio la Pradera y en un paseo sensorial a traves de los 5 sentidos en silencio y con los 5 elementos, seremos testig@s del primer amanecer del Año en la Pradera de San Isidro y de nuestro caminar enfocado, llen@s de energia para un nuevo ciclo de vida que comienza. 💫

Aportación por Bizum:
30€ antes del 27/12
35 en puerta

Bizum: 690997473

*No dejes de asistir, si no puedes pagar la entrada completa habla con nosotros.

Dirección:
ESPACIO LA PRADERA
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

Espacio de movimiento y quietud, de sonido y silencio, donde unimos cuerpo, mente y emoción para un mayor bienestar. La respiración consciente, las posturas de Hatha yoga y la vibración del cuenco sobre el cuerpo brindan equilibrio, paz y flexibilidad a tu vida.

La meditación y relajación están acompañadas por el sonido de instrumentos (cuencos de cuarzo, arpa, gong, pandero oceánico, shruti box,…), elegidos según la propuesta, profundizando en el interior de cada un@…

¡Animate a probar!

Contacto:
Mayana 690 997 473
Chloé 697 904 134

💫 ¡Jam de Fusion con West Coast Swing!

Reserva: https://forms.gle/HNjNidKsnRqHyzuR9

Este viernes de Fusion comenzamos con un taller de West Coast Swing (WCS) con Álvaro y María. Un baile social que se adapta a casi cualquier estilo musical: pop, R&B, funk, blues, electro…
Es un baile en pareja con mucha libertad, improvisación y creatividad.
Lo mejor: cada persona mantiene su estilo y se construye la conexión juntos.

Después…
🎉 Picoteo y Fiesta de West Coast Swing con Álvaro y María + Jam de Fusión con Mayana 💃

Fusion Dance es un estilo libre y creativo que mezcla diferentes danzas —tango, blues, swing, contemporáneo, contact, zouk, forró…— sin estructura fija.
Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido.
No necesitas experiencia, solo ganas de bailar, explorar y dejarte llevar. ✨

FECHA Y HORA:
Vie 16/01
19:30h Taller WCS
21:15h Fiesta + Jam

DIRECCION:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24

Una sesión de movimiento autentico para conectar con algún movimiento esencial de ese momento, rescatado del inconsciente.

Lo llevaremos
de manera repetitiva como elemento de inicio para una performance colectiva donde tod@s seremos bailarines y «directores», entrando y saliendo del espacio escénico con unas pautas dadas mas otras cocreadas.

Finalizaremos la experiencia con una jam de contact zen
impro donde quizá o no,
aparecerá algún elemento del espacio performatico previo.

Os invitamos a explorar
junt@s este espacio de movimiento creativo, auténtico, cocreado. Arte efímero, que queda en nuestros poros de la piel, nuestros ojos del alma y porque no, tal vez nos sugiere conocernos un poquito mas en relación contigo mism@ y los otr@s.

Al final habrá un pequeño momento de charla, comentarios de la vivencia.

Sabado 17 de Enero
18:30 – 21:00h
8€

ESPACIO LA PRADERA
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

EMPOWERMEN
Círculo de Hombres

Domingo 18 Enero
11:00 – 14:00

EmpowerMen ofrece un espacio seguro para compartir, aprender y crecer. Este taller mensual explora el trabajo con la sombra, los arquetipos masculinos, la comunicación no violenta y la danza marcial.

Pasaremos por tres fases distintas: el trabajo corporal, la colaboración en pareja y el compartir en grupo.

El objetivo es mejorar la autoestima, la autoaceptación y autorrealización. También fomentaremos el desarrollo de habilidades como la valentía, la consciencia física, la inteligencia emocional, la escucha, asi como el equilibrio de las energías masculina y femenina.

El objetivo final es cultivar un espíritu de hermandad para tejer relaciones personales más profundas y tener una visión más clara de nuestras metas en la vida.

Facilitador:
Stephen Rasmussen

Aportación:
30€ antes del 11 de Enero
35€ después.

Reservas:
622 86 2508

Espacio la Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo.

✨
Nos volvemos a encontrar para meditar y abrirnos a la abundancia en este principio de año, regalándonos un masaje sensorial entre tod@s, acompañados por sonidos que equilibran cuerpo, mente, emoción y energía. En esta ocasion, y primera de una vez al mes, abrimos la meditación al
grupo del circulo de hombres de la mañana, llevado por Stephen Rassmussen. Un lugar de encuentro entre hombres y mujeres, que está abierto a todo el mundo también, aunque no asistas a ninguno de los grupos de este día.

En segundo lugar, abrimos un círculo de mujeres, en donde llevaremos presencia a nuestro corazón despertando la belleza de la esencia femenina, acompañada por un masculino noble. Manjula nos regalará un espacio de relajada intimidad propia a través de la meditación para regresar a tu centro siendo amor. Disfrutaremos también de una escucha grupal, tejiendo juntas para florecer en la cocreacion de propuestas, ideas, acciones, colores y brillos acerca de nuestros deseos.

Te esperamos!

Mayana, Manjula y Elea ✨

Aportación:
Meditación con masaje y sonido: 8 euros. Gratuito para las participantes del círculo de mujeres.
Círculo de mujeres: 25 euros.

Contactos:
Mayana 690 997 473
Elea (Chloé) 697 904 134
Manjula 685 373 993

Manjula dirige La Casa de la Creación -consciencia relacional y Tantra- acompañando desde hace 16 años en la sanación y despertar de la consciencia. Es terapeuta gestalt, terapeuta infantil gestaltica, arteterapeuta y facilitadora de Tantra.

Elea: profesora de yoga, sonoterapeuta, arpa, cuencos de cuarzo, tibetanos, voz, gongs…

Mayana: terapeuta gestalt, risoreapeuta, facilitadora de círculos de movimiento autentico y danza contact improvisación.

El finde del 24 y 25 de Enero comparto este intensivo en La Pradera, Madrid. Con la intención de dar a conocer de manera vivencial el Ciclo de talleres “ABRIR EL CUERPO DE LO POSIBLE” que comenzará más adelante.
TODA PERSONA es BIENVENIDA 🤗

Entiendo el Contact Impro como una practica de vida que ofrece un espacio fértil para explorar, a través de la danza y el diálogo físico, otras formas de relación posibles, basadas en la escucha, la libertad y el buen_trato hacia nosotras mismas, las demás y el entorno.

Me fascina el potencial que reconozco en esta práctica para ampliar nuestra conciencia mostrándonos partes de nuestro ser desconocidas o negadas que, en la danza, encuentran un cauce posible para su manifestación e integración.

Improvisar me recuerda que nuestro ser creativo siempre está ahí, disponible para resolver momentos de incertidumbre y a la espera de que le demos espacio para emerger, jugar y sorprendernos.

Si te resuena, te animo a participar Inscripciones (hasta el martes 20):https://forms.gle/bUbip7ohYNW9GFYo9
⏰ Sábado 10:30h.- 20h. (con pausa para comer) y Domingo 10:30h.-14:30h.
+Info: 639360007 / casaenramada@gmail.com

Con amor 🤸🏾‍♂️👣🩵

EL NIDO – Jam Impro Contact Zen

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

✨ Taller de Musicalidad y Mazurka ✨

Reserva aquí: https://forms.gle/967UPPDaYgw11Yq8A

Bailar no es solo moverse: es aprender a escuchar.
En este taller exploraremos la musicalidad desde el cuerpo de l@s bailarin@s.
Qué escuchar en la música, dónde poner la atención,
cómo dejar que el ritmo, las frases y los matices nos guíen
para que el movimiento nazca con la música y no encima de ella.

En la segunda parte nos adentraremos en la mazurka de balfolk: Su paso básico, su abrazo, su forma de encontrarse con el otro, su musicalidad.
Una danza sencilla y profunda, perfecta para quienes vienen de la danza fusión y desean integrar nuevas calidades, contactos y musicalidad en su propio lenguaje de movimiento.

Un espacio para afinar la escucha, ampliar recursos
y dejar que la música nos atraviese y nos lleve a bailar.
💫 Abierto a bailarines y bailarinas curioso@s de todos los caminos.

Dirección:
ESPACIO LA PRADERA
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

EL NIDO – Jam Impro Contact Zen

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

EL NIDO – Jam Impro Contact Zen

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

✨ JAM FUSION + Taller de Contact Impro para fusion ✨

Reserva aquí: https://forms.gle/Ainp7ohxgvmkH3zD8

Recursos de movimiento con un punto de contacto.
Entrenamiento desde la práctica de contact impro para ampliar tus movimientos y posibilidades en danza fusion.

Fusion Dance es un estilo libre y creativo que mezcla diferentes danzas —tango, blues, swing, contemporáneo, contact, zouk, forró…— sin estructura fija. Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido.

No necesitas experiencia, solo ganas de bailar, explorar y dejarte llevar. ✨

FECHA Y HORA:
Vie 06/02
19:30h Taller Contact
21:30h Fiesta + Jam

Dirección:
ESPACIO LA PRADERA
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

EL NIDO – Jam Impro Contact Zen

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

❤️ ¡Pre San Valentín con Jam de Fusion y West Coast Swing! 💫

Reserva: https://forms.gle/fXeCh8wptjVh8LjN7

Este viernes de Fusion comenzamos con un taller de West Coast Swing (WCS) con Álvaro y María. Un baile social que se adapta a casi cualquier estilo musical: pop, R&B, funk, blues, electro…
Es un baile en pareja con mucha libertad, improvisación y creatividad.
Lo mejor: cada persona mantiene su estilo y se construye la conexión juntos.

Después…
🎉 Picoteo con tarta Red velvet de la casa y Fiesta de West Coast Swing con Álvaro y María + Jam de Fusión con Mayana 💃.

Especialmente tendremos al principio de la jam sorpresa de San Valentin.

NO
TE OLVIDES TRAER UNA POESIA,
FLOR o CHOCOLATE para compartir en un juego.

Fusion Dance es un estilo libre y creativo que mezcla diferentes danzas —tango, blues, swing, contemporáneo, contact, zouk, forró…— sin estructura fija.
Se trata de conexión, musicalidad e improvisación, de expresarte sin límites y disfrutar del movimiento compartido.
No necesitas experiencia, solo ganas de bailar, explorar y dejarte llevar. ✨

FECHA Y HORA:
Vie 13/02
19:30h Taller WCS
21:30h Fiesta + Jam

DIRECCION:
Espacio La Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo, Madrid

El viaje hacia tus sueños de 2026: ¿Es posible hacer realidad un sueño? Te invitamos a escuchar una historia de vida inspiradora y única para reflexionar sobre la delicada materia que compone nuestros sueños a través de la vida del funámbulo francés Philippe Petit. Tardó más de seis años en prepararse para la
empresa de su vida con la ayuda de sus incondicionales. .Por fin, preso de la misteriosa atracción de realizar lo imposible, venció los distintos obstáculos para vivir la hora más inolvidable de su vida bajo la mirada incrédula de los transeúntes.

El acto tiene lugar el domingo 22 de febrero a las 12h en el Espacio la Pradera (M: Marqués de Vadillo) con reserva en lacuentavidas@gmail.com y aportación de 12€.

Por la tarde, podrás seguir bailando tus sueños en el taller de Mayana

EL NIDO – Jam Impro Contact Zen

Una jam de contact improvisación es un espacio abierto y libre donde personas se reúnen para explorar la danza contact improvisación, un estilo de movimiento que se centra en el contacto físico, la improvisación y la exploración del cuerpo en relación con otros cuerpos y el espacio. No hay un objetivo predefinido ni una coreografía establecida; se trata de un encuentro donde la danza surge de la interacción espontánea y el juego, con énfasis en la escucha, el respeto mutuo y la experimentación.

Dirección:
Espacio La Pradera. Paseo del Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid

EMPOWERMEN
Círculo de Hombres

Sabado 28 Febrero
15:00 – 18:00

EmpowerMen ofrece un espacio seguro para compartir, aprender y crecer. Este taller mensual explora el trabajo con la sombra, los arquetipos masculinos, la comunicación no violenta y la danza marcial.

Pasaremos por tres fases distintas: el trabajo corporal, la colaboración en pareja y el compartir en grupo.

El objetivo es mejorar la autoestima, la autoaceptación y autorrealización. También fomentaremos el desarrollo de habilidades como la valentía, la consciencia física, la inteligencia emocional, la escucha,, asi como el equilibrio de las energías masculina y femenina.

El objetivo final es cultivar un espíritu de hermandad para tejer relaciones personales más profundas y tener una visión más clara de nuestras metas en la vida.

Facilitador:
Stephen Rasmussen

Aportación: 40€

Reservas:
622 86 2508

Espacio la Pradera
Pº Quince de Mayo 24
Marqués de Vadillo