Actividades para el crecimiento personal y el bienestar
Más info en hola@espaciolapradera.es o en el 689 910 100.
Cuerpo y mente
Kundalini Yoga
El Kundalini Yoga, también llamado «Yoga de la conciencia´´, consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Es un Yoga que trata de mover la energía Kundalini a través del ejercicio físico y la meditación, es uno de los tipos de yoga que aporta más beneficios.
Chi Kung
Práctica basada en la milenaria medicina tradicional china, que busca el equilibrio a través del cuerpo físico y energético. Basándonos en movimientos físicos acompañados de la respiración, conectaremos con nuestra energía interna y, con el manejo de la misma, alcanzaremos el verdadero equilibrio.
Descripción de actividades
Danza Africana
Clases de Danza Africana con Cristina Rosa y los músicos Iván Sanjuán y Aboubacar Sylla.
Trabaja la conciencia corporal a través de la danza del Oeste de África. Podrás ganar coordinación, fuerza, flexibilidad y sobre todo podrás disfrutar de tu cuerpo en movimiento con la percusión en directo.
Apúntate escribiendo un correo a:
infocursodanza@gmail.com
Konecta - Open Floor Madrid
Práctica de Movimiento Consciente
Konecta es una propuesta integral en el acompañamiento para la mejora personal a través de la psicología, coaching y somática.
Una de nuestras líneas de trabajo somático es Moving into Consciousness, nuestra clase grupal de movimiento consciente a través de la metodología de Open Floor, que ofrece una serie de recursos que nos permiten conectar, explorar y expresar nuestro ser de forma libre y auténtica a través de la danza, la música, el arte y el mindfulness.
Todos los lunes de 19:30h @ 21.00h
19:20h – abrimos puertas
Jorge Xapa & Laura Rodríguez info@konecta.studio
t. 660.503.935
Contacto Lúcido
Una invitación a explorar el contacto físico y la creación compartida a través de su metodología «Movimiento Lúcido», combinando danza contemporánea, técnicas de acrobacias, improvisación y mecánicas de contacto en dúos, tríos y grupos.
Herramientas de teatro, danza y circo para crear universos únicos desde el cuerpo.
Dirigido a cualquier persona que quiera habitar el movimiento desde un lugar consciente y creativo. No se necesita experiencia previa.
Más información y reservas:
hola@espaciolapradera.es / 689 910 100
Chi Kung
Programa de 3 meses para entrenar la energía vital para el invierno. Prácticas suaves pero potentes para incrementar tu salud y la alegría de vivir.
DOS HORARIOS A ELEGIR:
Domingos de 16.30 a 17.30h
Miércoles de 13:00 a 14:00h
Tres meses 90€ | Un mes 35€
Clases sueltas 12€
Más información y reservas:
hola@espaciolapradera.es / 689 910 100
