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En la clase practicamos dinámicas que enriquecen la danza, que nos ayudan a permanecer en el presente, en el aqui y ahora. Aportan herramientas a las personas que se inician en contact también.

Después algunas dinámicas previas de encuentro en mi, con los demás y el espacio abrirán la jamm de creatividad e improvisación a través del cuerpo sensorial y sensitivo en contacto con otra persona, o más de dos, o solos.

No es necesaria experiencia para empezar, poco a poco puedes ir adquiriendo herramientas en las clases para hacer más rica tu danza y conocer más profundamente la danza Contact.

Mi danza y tu danza, en una danza. Despertando mi esencia en el presente en atención plena.

Terminamos en circulo consciente, seguro, de escucha activa atendiendo a lo que hubo, a lo nuevo, a la experiencia, a poder compartir en un espacio de seguridad lo que sea necesario ser expresado o apetezca compartir.

¡Posteriormente haremos un picnic comunitario!

Clase de 11.00 a 12.30
Jamm de 12.30 a 14.30

Aportación:

Clase 10 euros
Jam 5 euros
 

Contacto: 689 910 100
hola@espaciolapradera.es

Acompañado por la música evocativa, el trabajo respiratorio facilita la liberación emocional, la claridad mental y la conexión espiritual.

El movimiento consciente ayuda a liberar, integrar, abrazar en el momento presente aquello que surge con la respiración. A hacer consciente el inconsciente.

Precio: 40€

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
hola@espaciolapradera.es
697946349 / 689910100

Te invitamos a un encuentro Ecstatic Dance donde primero compartiremos algunas dinámicas de Danza Contact con Mayana (Belén) y luego tendremos Ecstatic Dance con DJ Rabellion de Valencia!

Zen Contact Dance: Primero habrá un momento guiado para encontrarnos en nuestro cuerpo, en el presente, reconocer el espacio, el grupo, para abrir un espacio improvisado creativo, en donde podremos movernos libremente en contacto con otras personas, en dúos o también solos, o tríos, o como surja, despertando nuestra percepción sensorial, atención, escucha, nuestro movimiento sensitivo y sensorial.

Luego celebraremos un Ecstatic Dance con DJ Rabellion danzando hasta el éxtasis! Danzamos para compartir alegría, para bailar con nuestras sombras, para re-conectar con nuestro cuerpo, para conectar con otros… Lo bailamos todo!! Y a ritmo de los elementos!🌱Y lo hacemos descalzos porque sabemos la importancia de enraizarse a la Pachamama!🧝🏽‍♀️Y lo hacemos sin sustancias porque despertamos nuestra consciencia en un cuerpo limpio! 🙏🏽Y lo hacemos sin distracciones porque la atención es la llave para aprender y transformarnos!🌈Y lo hacemos sin juicios porque la libertad es la linterna para encontrar nuestro camino!

Tu danza y mi danza en una danza. Nada está bien ni mal, sólo hay que dejarse llevar por el movimiento y la energía. Deja bailar tu alma, libre de juicios y prejuicios! No es necesaria experiencia previa.

HORA:
18:00 – 21:00h

APORTACIÓN: 25€

Reserva en el siguiente enlace:
https://forms.gle/X1ApxHPt5tLsQNQJ9