Jam Contact Zen Especial MANTRA

EL NIDO 🪺 – Jam Impro Contact Zen especial MANTRAS ✨

Reserva aquí: https://forms.gle/Sr8JMML3KSjaYweVA

Te invitamos a una jam y práctica especial enfocada en los Mantras para el
Contact Improvisación (CI).
¿Qué son estos mantras? Son cánticos,
frases, musicas,
prácticas que nos ayudan a pasar de la «mente» al «cuerpo-mente», facilitando la conexión, la presencia y la inercia natural de la danza compartida.

🌀 Qué exploraremos en el cuerpo:

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⁠Presencia y Escucha: Atención continua a los huesos, articulaciones, la piel, a l@s demás, al espacio.
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⁠El punto de contacto: Aprender a seguir el lugar de unión física mientras se transforma en movimiento.
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⁠Rodar, no cargar: Uso de la inercia y el peso compartido para movernos eficientemente sin esfuerzo excesivo.
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⁠Responsabilidad compartida: Cuidado de los propios límites y del otro para una danza segura y fluida.
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⁠El cuerpo es un diálogo: Improvisar en el presente, sin guiones, aprendiendo a sostener y dejarse sostener.

Ven a descubrir cómo la física del peso, la gravedad y la disponibilidad pueden crear un movimiento espontáneo y libre.

Una jam que acoge a tod@s, no es necesaria experiencia previa.

TODOS LOS CUERPOS BAILAN.
Con o sin experiencia previa, aunque están ALTAMENTE recomendadas las clases de C.I.

🗓️Domingo 03 de Mayo
18.00 – 19:00h Práctica Contact Impro
19:00 – 21:00h Jam Contact Impro

Aportación:
Clase: 10€
Jam: Volunt. a partir de 7€
Todo: 15€

📍Dirección:
Espacio La Pradera. Pº Quince de Mayo, 24
Marqués de Vadillo, Madrid